Wasserbett Füllmenge einstellen

Die Wasserbett Füllmenge hat einen erheblichen Einfluss auf die ergonomische Lage im Wasserbett. Wir möchten, dass Sie von der ersten Nacht an bequem schlafen und berücksichtigen mit der richtigen Wasserbett Füllmenge das physiologische Lot des Körpers. Das Körperlot wird bestimmt durch festgelegte Körperpunkte, welche in Seiten- und Rückenlage betrachtet werden.

Befüllen Sie den Wasserkern zu Beginn bis ca. 2 cm unterhalb der Oberkante des Schaumkeilrahmens. Beachten Sie, dass Sie bei schwereren Personen weniger und bei leichten Personen mehr Wasser einfüllen müssen! Die Füllmengen-Korrektur sollten Sie immer nur in 3-5 Liter Schritten vornehmen, niemals mehr! Die Feineinstellung findet sogar nur in 0,5 bis 2 Liter Mengen statt, bis Sie das gewünschte Ergebnis erzielt haben. Wichtig bei der Anpassung ist, dass Sie nach einer Korrektur erst eine Nacht auf dem Wasserbett schlafen, bevor Sie noch mehr Wasser hinzugeben.

Sollten Sie bevorzugt auf der Seite schlafen, achten Sie bei der Befüllung des Wasserkerns darauf, dass Ihre Wirbelsäule so gerade wie möglich liegt. Die optimale Liegeposition für Seitenschläfer entspricht der oben gezeigten Grafik. Bitte bedenken Sie zusätzlich die Höhe Ihres Kopfkissens! Der Kopf sollte nur ganz leicht vom physiologischen Lot abweichen.

Woran erkennt man eine falsche Wasserbett Füllmenge?

Wenn zu wenig Wasser im Wasserbett ist, hängt der Rücken durch, was sich auf Dauer in Rückenschmerzen äußern kann. Auf der Matratze deutet eine „Trichterform“ um den Körper herum darauf hin, dass die Matratze zu schwach befüllt ist.

Ist die Wassermatratze zu stark befüllt, fühlt sich das Liegen an wie auf einem Luftballon oder wie auf einer prall gefüllten Luftmatratze. Typisch sind Schmerzen im Schulter- oder Halsbereich, da der Körper nicht tief genug einsinkt. Um den Körper bilden sich „stehende Wellen“ auf der Wassermatratze.

Woher weiß man die richtige Wasserbett Füllmenge?

Die richtige Füllmenge lässt sich am besten selbst bestimmen, wenn man in Seitenlage auf dem Wasserbett liegt. Die Wirbelsäule sollte dann exakt eine gerade Linie bilden. Im Hüftbereich ist dies am deutlichsten zu erkennen: Liegt die Hüfte zu tief im Wasserbett, ist die Matratze zu schwach befüllt, sinkt sie kaum ein, muss Wasser heraus.

Wenn Sie Rückenschläfer sind sollte Ihr physiologisches Lot wie in der Grafik aussehen. Das Kissen sollte in dieser Position Ihre Nackenwirbel optimal unterstützen.

Nur sehr kleine Veränderungen vornehmen!

Wenn die Wasserbett Füllmenge fast stimmt, ist es wichtig, nur noch sehr kleine Veränderungen vorzunehmen. Mehr als ein oder zwei Liter pro Nacht sollten keinesfalls verändert werden. Schon ein halber Liter kann deutliche Auswirkungen auf das Liegegefühl haben! Mit solchen sehr kleinen Schritten gelangt man schneller und sicherer zum Ziel einer optimalen Wasserbett Füllmenge.